活動データ 日記 活動データ タイム 02:30 距離 18.1km のぼり 646m くだり 647m コース定数 標準タイム 07:27 で算出 きつい 25 平均ペース 表示 地図 生駒山・神津嶽・大原山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)曇り1人(ソロ)初級者向け良好ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)アディダス(adidas)アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン)モンベル(mont-bell)野外活動保険 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 30 分 休憩時間 7 分 距離 18.1 km のぼり / くだり 646 / 647 m 20:23 46 21:09 21:12 11 飯盛山 21:23 25 四條畷神社 21:49 21:52 1 2 飯盛山 22:54 活動詳細 すべて見る いつもの飯盛山を走ってきました。台風の後の被害状況が気になりましたが、草は刈られ、しっかり整備されていました。ほっとひと安心。感謝です。 手付かずの倒木があったので注意が要ります。 飯盛山からの夜景。 今日は野崎から四條畷神社へ抜け、再び山頂へ折り返しました。その後、深北緑地でインターバルトレーニングで纏めています。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:30 距離 18.1km のぼり 646m くだり 647m コース定数 標準タイム 07:27 で算出 きつい 25 平均ペース 表示 地図 生駒山・神津嶽・大原山 タグ トレイルランニング秋(9〜11月)曇り1人(ソロ)初級者向け良好ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE)アディダス(adidas)アイフォン(iPhone)iPhone(アイフォン)モンベル(mont-bell)野外活動保険 GPXファイル ダウンロード