甲府市-愛宕山科学館展望台に5時04分到着

おはようございます、今朝も３時５5分 スマホ目覚ましで 目を覚まし窓から眺める甲府盆地は曇り空です。 令和元年10月16日 （水）4時01分血圧計134／85脈拍68を スマートフォン　ｄヘルスケアに記録した。 身支度して早朝ウォーキングに４時08分頃外に出て 寒暖計を見ると16度と肌寒い朝です。 飯豊橋に行く途中のオレンジ色の花からは、やさしく甘い 香りが漂ってきます。 甲府駅南北通路を通り愛宕山科学館展望台に5時04分到着　 体操・ストレッチしていると　終わる頃　ウォーキング 仲間の伊東さんです挨拶かわし　私が先に下山　愛宕踏切 　遊亀通り千秋橋経由で帰宅6時25分　歩数は11.900歩で した。