コメント - 36件

  • ヨッコ
    お疲れ様です♫ 写真の中に看護学校の時の同級生が…(^^) ビックリしました!
    2019.10.07(月) 10:12
    • なっすん PREMIUM
      ヨッコさん ナースランナー結構多い印象です笑
      2019.10.07(月) 12:10
  • kotori PREMIUM
    お疲れ様です✨ロングコース凄いです! 塩の道の雰囲気良いですね😃 アミノバイタルの赤と青はどんな意味合いで使い分けてらっしゃるのですか?
    2019.10.07(月) 10:23
    • kotori PREMIUM
      ありがとうございます! ゼビオで見ててアミノショットの赤と青2つ持ってにらめっこしてしまいました。 (*`▽´*) カロリーとアミノ酸とそれらを摂取するタイミング、課題にしてみます♪
      2019.10.07(月) 13:25
    • なっすん PREMIUM
      kotoriさん ありがとうございます😊 今回はアミノショットの、赤と青を使いました。 赤は100kcalくらいとアミノ酸少々。 青は20kcalくらいでずが必須アミノ酸がしっかりめに入ってたと思います。 今回は1時間に1個赤、2時間に青1個補給しました。
      2019.10.07(月) 12:13
  • りょうま PREMIUM
    2019.10.07(月) 10:36
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.07(月) 12:13
  • yama3104 PREMIUM
    2019.10.07(月) 10:59
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.07(月) 12:13
  • ヒデ PREMIUM
    2019.10.07(月) 12:03
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.07(月) 12:14
  • 山ワサビ PREMIUM
    2019.10.07(月) 13:13
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.09(水) 03:14
  • ヒロトラ
    2019.10.08(火) 05:23
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.09(水) 03:15
  • 💮azaz13💮 PREMIUM
    2019.10.08(火) 07:34
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.09(水) 03:15
  • みほ
    なっすんさん、お疲れ様です。さらに6位入賞おめでとうございます㊗️ 三宝山へのあの坂道を走るのかーと考えただけで、尊敬します‼️ 本当に龍河洞の中も走ったんですか‼️私なんて歩いても足元が危ないのに😳 ゆっくり休んでくださいね。
    2019.10.08(火) 13:42
    • なっすん PREMIUM
      みほさん ありがとうございます😊 龍河洞はルールで走行禁止となっているので早歩きしました😆 この日の朝は洞窟内の方が温かかったです!
      2019.10.09(水) 03:16
  • ピエッピ
    2019.10.09(水) 06:08
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.09(水) 09:55
  • 173
    2019.10.09(水) 12:05
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.10(木) 05:54
  • Licca
    2019.10.10(木) 05:19
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.10(木) 05:55
  • yasurin PREMIUM
    2019.10.12(土) 03:08
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.15(火) 10:13
  • かず
    2019.10.12(土) 10:14
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.15(火) 10:13
  • つばき PREMIUM
    2019.10.14(月) 00:50
    • なっすん PREMIUM
      2019.10.15(火) 10:13

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