塩の道トレイルランニングレース2019(高知県) ショートコース25kmとロングコース60kmがある ○ショートコース 参加者271名 物部町山崎から山北までのコース ○ロングコース 参加者63名 香南市山北をスタートして三宝山(シャトー三宝)、龍河洞、熊王山、秋葉山を巡り恵日寺から山北へ下るコース 塩の道は地域密着コースで民家の脇を通ったり、地元の人の応援も多い 今回はロングコースに参加。 スタートは6時 序盤はセーブして走る 天気は良いが山は涼しい このレースの見所は龍河洞の中を通れるところ！ 涼しいと思ったが、今日は中の方が暖かかった 熊王山の、後からはショートコースと合流 おにぎりエイドの、おにぎりが大き過ぎて食べる前に諦めた。 最後の53km地点から登る秋葉山は地獄。。 疲れた体では歩いてもキツイ 結果は6位 ペースと補給が上手くいったので楽しく走れた 水分スポドリ2リットル 麦茶2リットル コーラ500ml アミノバイタル赤 ×６個。青３個 賞品のミレービスケットは2700kcal
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2019.10.06(日) 05:35
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シャトー三宝
シャトー三宝
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2019.10.06(日) 07:26
龍河洞入り口
龍河洞入り口
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2019.10.06(日) 07:27
龍河洞入り口階段
龍河洞入り口階段
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龍河洞
龍河洞
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目印
目印
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2019.10.06(日) 09:34
快晴
快晴
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2019.10.06(日) 23:06
熊王山
熊王山
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2019.10.06(日) 11:07
レタスで包んだおにぎりがでかい
レタスで包んだおにぎりがでかい
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2019.10.06(日) 22:23
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2019.10.06(日) 22:21
賞品
賞品
シャトー三宝
龍河洞入り口
龍河洞入り口階段
龍河洞
目印
快晴
熊王山
レタスで包んだおにぎりがでかい
賞品