塩の道トレイルランニングレース2019

2019.10.06(日) 日帰り
なっすん
なっすん

塩の道トレイルランニングレース2019(高知県) ショートコース25kmとロングコース60kmがある ○ショートコース 参加者271名 物部町山崎から山北までのコース ○ロングコース 参加者63名 香南市山北をスタートして三宝山(シャトー三宝)、龍河洞、熊王山、秋葉山を巡り恵日寺から山北へ下るコース 塩の道は地域密着コースで民家の脇を通ったり、地元の人の応援も多い 今回はロングコースに参加。 スタートは6時 序盤はセーブして走る 天気は良いが山は涼しい このレースの見所は龍河洞の中を通れるところ! 涼しいと思ったが、今日は中の方が暖かかった 熊王山の、後からはショートコースと合流 おにぎりエイドの、おにぎりが大き過ぎて食べる前に諦めた。 最後の53km地点から登る秋葉山は地獄。。 疲れた体では歩いてもキツイ 結果は6位 ペースと補給が上手くいったので楽しく走れた 水分スポドリ2リットル 麦茶2リットル コーラ500ml アミノバイタル赤 ×6個。青3個 賞品のミレービスケットは2700kcal

シャトー三宝

シャトー三宝

シャトー三宝

龍河洞入り口

龍河洞入り口

龍河洞入り口

龍河洞入り口階段

龍河洞入り口階段

龍河洞入り口階段

龍河洞

龍河洞

龍河洞

目印

目印

目印

快晴

快晴

快晴

熊王山

熊王山

熊王山

レタスで包んだおにぎりがでかい

レタスで包んだおにぎりがでかい

レタスで包んだおにぎりがでかい

賞品

賞品

賞品

シャトー三宝

龍河洞入り口

龍河洞入り口階段

龍河洞

目印

快晴

熊王山

レタスで包んだおにぎりがでかい

賞品

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