肉離れ 体験記 40日間「一生懸命はやめられない」

2019.10.05(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
31
休憩時間
11
距離
860 m
のぼり / くだり
1 / 3 m
31

活動詳細

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沢山の方々より御心配のメッセージを頂きました この場を借りて御礼を申し上げますm(_ _)m 完治までもう少しかかりますので暫くYAMAPをお休み致します! ………………………………………………………… 初めて「肉離れ」を経験しました 40日間で一番辛いのは「安静」の二文字 要は日にち治療で じぃ〜としておくが一番の治療方法なのです ………………………………………………………… 「高須クリニック」のCMを見てるとどっかで見た男性が沢田研二のTOKIOみたいな服を着て出てるな〜と思いネットで検索してみると「ワタナベフラワー」ってバンドのボーカルのクマガイタツロウだった! 数年前 相方と尼崎のつかしんへワタナベフラワーの無料ライブを観に行った その時の印象は…喋りのオモシロい色モノバンド(個人的感想) それからあまり気にも止めなくなりバンド名も忘れてしまってた(笑) 毎日 暇ですることないので「ワタナベフラワー」のYouTubeを検索して…ポチッと 「一生懸命はやめられない」(動画参照) 目から鼻水が止まらない… 何度も聴くうちにもう一度 ワタナベフラワーのライブを観てみたいと思うようになり検索すると神戸メリケンパークでラグビーワールドカップ2019のパブリックビューイングの横でライブをやると分かりラグビー好きの猿行者さん ハイジさんを誘いJimmyちゃん すぎちゃんも来ることになった! ひとりで参戦なら言い訳つけて行かない選択肢もあるがメリケンパーク合流を呼び掛けた張本人なので行くしかない! それが決まってから二週間!目標を持ってリハビリを開始するようになって良かったかも〜♪ 因みに、ワタナベフラワーは一人で参戦 ラストの一曲は「一生懸命はやめられない」 ワクワクロックンロールバンド ワタナベフラワー! 筋肉痛だけど 元気を貰ったZ!!!

神戸市 8/26 相澤病院で「脹脛肉離れ」全治3週間と診断された(松本市のホテル)
8/26 相澤病院で「脹脛肉離れ」全治3週間と診断された(松本市のホテル)
神戸市 8/27 (翌日)ウッチーとJimmyちゃんの介護を受け 帰阪中
松葉杖生活が始まる
8/27 (翌日)ウッチーとJimmyちゃんの介護を受け 帰阪中 松葉杖生活が始まる
神戸市 包帯の代わりに上記サポーターの一番大きなサイズを買うが圧着仕様の為 痛くて履けなかったので 百均で白いサポーターを購入
包帯の代わりに上記サポーターの一番大きなサイズを買うが圧着仕様の為 痛くて履けなかったので 百均で白いサポーターを購入
神戸市 8/28〜9/6 約二週間 基本 移動はケツ歩き!
初めてケツ擦れを体験する
8/28〜9/6 約二週間 基本 移動はケツ歩き! 初めてケツ擦れを体験する
神戸市 ケツ歩き時期 苦痛ランキング
①トイレ 
②お風呂 (シャワー)
③食事
ケツ歩き時期 苦痛ランキング ①トイレ ②お風呂 (シャワー) ③食事
神戸市 9/3 (7日後) ウッチーとJimmyちゃんの応急処置が良かったので内出血があまり出なかった
9/3 (7日後) ウッチーとJimmyちゃんの応急処置が良かったので内出血があまり出なかった
神戸市 9/3 右脚はこれ以上伸びない 脹脛の腫れ 足の浮腫みが酷い
9/3 右脚はこれ以上伸びない 脹脛の腫れ 足の浮腫みが酷い
神戸市 9/3 湿布を貼りを毎日
9/3 湿布を貼りを毎日
神戸市 9/3 脹脛に触れただけでも痛いのでサポーターを装着するのも大変な状態
9/3 脹脛に触れただけでも痛いのでサポーターを装着するのも大変な状態
神戸市 9/3〜9/5 (9〜11日後)それまで痛みがなかったので服用しなかったロキソニンを痛みが激しく3日間 飲んだ
9/3〜9/5 (9〜11日後)それまで痛みがなかったので服用しなかったロキソニンを痛みが激しく3日間 飲んだ
神戸市 9/6 (12日後) 軽く触れるくらいなら大丈夫、サポーターの装着もスムーズになる
9/6 (12日後) 軽く触れるくらいなら大丈夫、サポーターの装着もスムーズになる
神戸市 9/6 (12日後)ハイハイが出来るようになる
9/6 (12日後)ハイハイが出来るようになる
神戸市 9/16 (21日後) 如実に右脚の筋肉が細くなった
9/16 (21日後) 如実に右脚の筋肉が細くなった
神戸市 9/16 (21日後) 椅子に座り 脚はガニ股 そのままの状態をキープして腰を浮かすことが出来た!
9/16 (21日後) 椅子に座り 脚はガニ股 そのままの状態をキープして腰を浮かすことが出来た!
神戸市 気持ちは「クララ」
気持ちは「クララ」
神戸市 9/17 (23日後)一週間前 整形外科に来たが内出血があり 痛みがある為 治療は出来ないので安静にして下さいと言われる
9/17 (23日後)一週間前 整形外科に来たが内出血があり 痛みがある為 治療は出来ないので安静にして下さいと言われる
神戸市 9/17 (23日後) 要約 電気治療を開始
筋肉活動を電気で活発にさせて血流を促し回復力をアップするらしい
9/17 (23日後) 要約 電気治療を開始 筋肉活動を電気で活発にさせて血流を促し回復力をアップするらしい
神戸市 9/21 (27日後) 患部の右脚を前に出して左脚を右脚の横に移動させながら歩けるようになった
9/21 (27日後) 患部の右脚を前に出して左脚を右脚の横に移動させながら歩けるようになった
神戸市 9/24 (30日後) 松葉杖を使わない生活が始まる♪
9/24 (30日後) 松葉杖を使わない生活が始まる♪
神戸市 9/29 (35日後) 自宅前の公園外周をストレッチしながら350m 30分かけて散歩する
9/29 (35日後) 自宅前の公園外周をストレッチしながら350m 30分かけて散歩する
神戸市 10/2 (38日後)公園外周ウォーキング 1キロ
10/2 (38日後)公園外周ウォーキング 1キロ
神戸市 10/3 (39日後)公園外周ウォーキング 2キロ
10/3 (39日後)公園外周ウォーキング 2キロ
神戸市 10/4 (40日後)公園外周ウォーキング 4キロ
10/4 (40日後)公園外周ウォーキング 4キロ
神戸市 10/5 (41日後) ラグビーワールドカップ2019 パブリックビュー 日本vsサモア @ メリケンパーク
10/5 (41日後) ラグビーワールドカップ2019 パブリックビュー 日本vsサモア @ メリケンパーク
神戸市 会場IN
会場IN
神戸市 猿さん、ハイジさんに場所とりをお願いして…
猿さん、ハイジさんに場所とりをお願いして…
神戸市 パブリックビューステージのお隣のライブステージへ
パブリックビューステージのお隣のライブステージへ
神戸市 ワタナベフラワー!に元気を貰った!
ワタナベフラワー!に元気を貰った!
神戸市 すぎちゃんから快気祝い?(笑)
すぎちゃんから快気祝い?(笑)
神戸市 トイレタイムが核心部(笑)
トイレタイムが核心部(笑)
神戸市 日本が勝ちました!
日本が勝ちました!
神戸市 ラグビーに元気を貰った!
ラグビーに元気を貰った!
神戸市 みんなに元気を貰った!サンクス!
みんなに元気を貰った!サンクス!

動画

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