福山市-2019-09-23

旦那の福山トライアスロンの試走に便乗してついて行ってラン。旦那はバイク 川沿いを走る。気持ちいい。昨日の嵐が嘘のよう。 橋をわたって戻っていたら、目の前で「パン！」と凄い音。顔を上げるとホイールが空を飛んでタイヤが風船のように割れていた。 高齢者のマークを車に貼っていた女性で、「どうしたらいいかわからん」と動揺。連絡取れるまで一緒に居た。電話したらなんとか連絡とれたようで安心してラン再開。 後半はしんどかった。久々に5キロ以上走った。これでいいのか？