体力低下を実感⁉古処山～馬見山縦走-2019-09-15

　6月以来、今年2回目の古処山・馬見山縦走です。 　前回より馬見山への登りが、異常にきつかった。 　足が疲れているというよりは、疲労感が強かった。調子が悪い時、肩こり（特に左肩）が尋常でない気がする。心臓でも悪いのかな？ 　無理は禁物なのですが、秋の登山シーズンには、祖母山方面に遠征する予定もあるので、トレーニングしてきました。 　今回は、古処山キャンプ場遊人の杜駐車場スタート・ゴールです。登りは自然林の尾根道です。とても涼しく21℃位でしょうか、しかし、勾配がきつく汗だくです。 　さて、前回、見つけられなかった大将隠しを確認した後、まず、屏山へ。 　8時過ぎに屏山山頂に着くと雲海？が広がっていました。北西方向に三郡山山頂レーダが雲海の上に見える景色がきれいでした。 　江川岳を経由し馬見山へ行きましたが、やぶつばきや杉の樹林帯を進んでいくとガスが出てきました。馬見山山頂手前の急登を休み休みゆっくり登るとようやく山頂でしたが、ガスのため、かろうじて耳納連山が望めるくらいでした。山頂で早めの昼食を取り引き返し、古処山を目指します。 　珍しいツゲ林を通って古処山山頂です。昼時でしたので、登山客でにぎわっていました。かわいいワンちゃんも2匹いました。 　気温が26℃位と少し高くなり、キンキンに冷えたアイスコーヒーとドーナッツが最高においしかった。ガスもほぼなくなり、岩の上から眺望を楽しみ下山します。西側の谷沿いのコースで下りましたが、道を誤り引き返したりしてしまいました。地図が全く頭に入っておらず、YAMAPでの確認を怠っていました。でも何とか無事に下山できました。 　これから気候の良い季節ですので、体力低下を防ぐため、できる限り山に行きたいと思います。