朝熊山(朝熊ヶ岳・朝熊ガ岳)-2019-09-14残暑厳しい日でした。

伊勢の朝熊山に山友さん誘って行ってきました。自分では気づけない小さなお花を山の大先輩について探して歩きます。 そろそろ右足荷重から患側の左にもしっかり荷重するように心がけてみましたが若干痛みを伴う😭 しかし、両足を使いしっかり踏みしめるって安定感抜群 下腿の筋力低下著しいから、登りで足はパンパンに 地味な筋トレ忘れないでぼちぼちやってゆこう。