活動データ 日記 活動データ タイム 01:11 距離 5.2km のぼり 396m くだり 396m コース定数 標準タイム 02:45 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ 登山・山登り低山秋(9〜11月)晴れ車(マイカー)1人(ソロ)日帰り初級者向け良好 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 11 分 休憩時間 5 分 距離 5.2 km のぼり / くだり 396 / 396 m 17:12 17:12 17:14 16 長尾登山口 17:30 17:46 3 高御位山 17:49 17:51 13 長尾奥山 18:04 18:05 11 鷹ノ巣山 18:16 8 馬の背登山口 18:24 長尾登山口 18:24 活動詳細 すべて見る 少し膝が痛いので、クッション性の良いアシックスランニングシューズで登りました。かなり滑ります。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:11 距離 5.2km のぼり 396m くだり 396m コース定数 標準タイム 02:45 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ 登山・山登り低山秋(9〜11月)晴れ車(マイカー)1人(ソロ)日帰り初級者向け良好 GPXファイル ダウンロード
