活動データ 日記 活動データ タイム 05:50 距離 20.0km のぼり 1460m くだり 1417m コース定数 標準タイム 09:47 で算出 きつい 37 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 50 分 休憩時間 37 分 距離 20.0 km のぼり / くだり 1460 / 1417 m 08:00 08:00 1 須磨浦公園駅 08:01 08:02 19 スタート 08:21 08:22 1 鉢伏山 08:23 08:27 3 旗振山 08:30 08:31 7 鉄拐山 08:38 10 高倉山 08:49 08:50 2 高倉台登山口 08:52 45 栂尾山登山口 09:38 09:48 1 高取山西峰 09:49 09:53 42 高取山 10:35 10:38 28 鵯越駅 11:06 11:07 24 石井ダム登山口 11:31 11:46 41 菊水山 12:27 12:41 10 鍋蓋山 12:51 12:52 49 再度越 13:41 13:44 布引雄滝 13:44 13:47 夫婦滝 13:47 鼓ケ滝 13:47 13:49 1 布引雌滝 13:50 活動詳細 すべて見る 久しぶりに六甲はを走ろうと友人達と須磨から登りました。 気温も高かったのでゆっくり、無理せず休憩もいつもより多く取りましたが、それ以上に暑かったです。 まだまだ暑いですね… もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:50 距離 20.0km のぼり 1460m くだり 1417m コース定数 標準タイム 09:47 で算出 きつい 37 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
