練習日誌　8月31日　猿投山にて

ONTAKE100で不甲斐ない走りをしてから筋肉疲労の回復も長引きこの間に夏の暑さによる体調不良に悩まされてました。 トレーニングが出来ないままの苦しい１ヶ月でした。 気温も下がり秋めいてきたこの頃、やっと練習再開しました。 久しぶりの猿投山、全く体が動かずキツい。 山での体の動かし方をすっかり忘れている。 でも久しぶりの猿投山、バテバテだったけど楽しかった！ LIVE TRAILをスマホで見ながらUTMBに出ている友人を応援RUNでした。 これを書いてる今も走っている。 やっぱり100マイルはとんでもない距離だ。 僕もいつかは…… 走行距離 20.110K 時間 3:57`55" 次回参加レース 信越五岳トレイルランニングレース 110キロ 自分に勘違いしないでマイペースで完走するよ！