活動データ
タイム
06:09
距離
8.4km
のぼり
690m
くだり
695m
チェックポイント
活動詳細
すべて見る■本日のコース JR伊東駅→天城縦走登山口→四辻→万二郎岳→石楠立→万三郎岳→涸沢分岐点→四辻→天城縦走登山口→JR伊東駅 ■本日のサマリー ①天城東急リゾート行きバス 伊東駅7:55発 10:10発 ②シャトルバス¥1,000 交通系ICカードは使用不可 ③食料調達は伊東駅で 駅NewDays 駅至近セブン ④ハイカー用駐車場にトイレあり 靴洗い場もあり ⑤シャクナゲ周回は5時間 天城縦走は8時間が目安 ⑥丸太組みの階段はグラつく個体が多数混在 要注意 ⑦ランチは万二郎万三郎山頂で バーナーは自粛が吉 ⑧眺望良く広い万二郎 眺望乏しくベンチあり万三郎 ⑨道迷いポイント多々あり 地図&コンパス必携です ⑩天城縦走登山口発伊東行きバス 16:10発 17:40発 宿泊先との兼ね合いから今回は天城は越えずにシャクナゲ周回コースで。 公共交通機関利用ゆえ時間的な制約はありますが、今回の行程であれば時間内にクリア可能でありました。 シャクナゲ周回は5時間。天城越えは8時間が目安とされていますが、休憩時間やらなんやら込み込みで6時間ちょっとといつもどおりのペースで歩いてきました。 距離的にも標高差的にもごくごく普通のレベルだと思いますが、思いのほかキツかった。 最近涼しいところでお気軽お手軽ハイキングにうつつを抜かしていたことも手伝って、蒸し暑さにカラダがついて行かなかった感じで、きちんと水分補給(もちろん糖分塩分も)補給しているにもかかわらず、水分足りねーと感じるほどでした。 コースは全域にわたって変化に富んだ楽しいコース。岩あり、根っこあり、渡河ありと個人的には好物満載のオトナのお子さまランチみたいなワクワク感が。 コース取り如何で難易度も変わり、また、体力の消耗度も変わってくるのでアタマを使わなくちゃいけないところもまた楽し。 されど、あの階段は罠が多く、安心して歩けない。 特に万三郎→涸沢分岐点までの下りはマジで怖かった。なによりテンポよく歩けないのが1番ツラい。 ココで一気にHPが削られ脳が疲弊した感じ。 下山後は甘いモノをカラダも脳も欲しておりましたw 最近、体幹トレーニングをサボっていたこともあり、足元が不安定な場所でのリカバリーにカラダがついていかないことを痛感。やはり体幹は重要なんだと改めて。 着実かつ確実に進んでいく老化には抗うことはできないけれど、今の体力、カラダの柔軟さなどは維持していきたい。とあらば、やっぱり適度な運動は必要だよね。
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