24時間以上闘えました❗

24時間勤務が終わり、いそいそと帰宅。準備をして天気が崩れる前にサクッとランニング🏃 お山が近ければサクッとトレランなんでしょうが、我が家は何処のお山に行くにも時間が掛かる💦 なかなか時間が取れずお盆休みも無かった僕はYAMAPの活動日記を眺め山を妄想しながら今日もラン🎵 だいぶ涼しくなったものの やはり走れば暑かった💦水分ミネラル補給は気をつけてやっていたものの15km過ぎから両足ふくらはぎが痙攣し始め、残念ながら18km過ぎで無念の終了。まだまだ精進が足りない💦 今日はリカバリーして更に頑張ります❗