ブラインドマラソン協会強化練習会(伴走)

明石公園での、兵庫ブラインドマラソン協会強化練習会。 いまいさんの伴走。 いまいさんの予定は、14周、21km。 4周、4周、3周で、給水ストップ。 途中、7周目から12周目の6周は、練習会初参加のたつかわさんに伴走交替。 最終周の14周目は、7分切り(1周約1.5km)。 ヘロヘロ。(焦) 練習会後は、お好み焼き。