活動データ 日記 活動データ タイム 03:31 距離 4.5km のぼり 347m くだり 359m コース定数 標準タイム 02:23 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 兜明神嶽（兜明神岳）・岩神山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 31 分 休憩時間 46 分 距離 4.5 km のぼり / くだり 347 / 359 m 08:26 1 19 09:45 10:33 4 兜明神岳（兜明神獄） 10:37 10:56 1 2 かぶと山荘 11:58 活動詳細 すべて見る 初日の座学は盛岡市の西部公民館にて。二日目の実践登山は兜明神岳周辺にて。 参加のみなさん、お疲れさまでした。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:31 距離 4.5km のぼり 347m くだり 359m コース定数 標準タイム 02:23 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 兜明神嶽（兜明神岳）・岩神山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
