千歳山だけで満足な人

今日は特に予定ないしー でも、誰もお暇じゃなさそうだからー 今日も千歳山(笑) 自分でも何がしたいのやら…(´・ω・`)?って状態なんだけど、なんか動きたい！って時は【うつぼう状態 】なのだけはわかる😅 (鬱病ではないのでご安心を😁) 今日山頂でお話しした先輩に 『飯豊は行った方が良いよ！ゆっくりならば行けるから。瞬発力じゃなくて持久力が必要だよ。』ってアドバイスを頂いた トレランは瞬発力かもだけど 登山は持久力だよなぁ… 【体重の10％重量の荷物を背負って、1時間あたり標高差300ｍを登ることができる、且つ、4時間連続して歩き続けられる】 これって、ウンkgの荷物背負って千歳山を１時間でのぼれれば良いのかな？ ３００mだけ登ったって仕方ないのか？でも近場に１人で行けるお山無いし…千歳山をでっかいリュック背負ってウロウロしてたら少しは効果あるかな???