活動データ 日記 活動データ タイム 09:35 距離 161.1km のぼり 4104m くだり 4104m コース定数 標準タイム 39:01 で算出 きつい 134 平均ペース 表示 地図 日晩山 タグ サイクリング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 9 時間 35 分 休憩時間 26 分 距離 161.1 km のぼり / くだり 4104 / 4104 m 05:32 2 18 07:50 4 44 木峠 12:34 2 33 笹ヶ峠 15:07 活動詳細 すべて見る 9月1日(日)にある第8回INAKAライドの160kmの試走を行った。 きつかった~~。参加者に少しでも参考になればと思い、UP。 (興味のない方はスルーしてください) 朝5時30分スタート。 朝の風景が美しい(高津川) まず石見空港に向かう。本番は滑走路を走ることになる。 空港から下り191号に向かう。 持石海岸を走る。 持石海岸を走り、戸田に向かう。 120㎞は左、 160㎞は右に。 戸田柿本人麻呂神社方面に向かう。 朝日をあびて走る。気持ちいい。 激坂~~ 上り切ったところを右に ここがエイド。 大道山登山口。 下りに入る。景色が綺麗。 下り切ったところを右へ。そこに橋がある。 県道14号につきあたるので、右へ進む。 川登で左に向かう。白杭峠へ。 白杭峠までには激坂もある。 この掲示板が見えるとあと少し。 白杭峠到着。 ここからは下り。右に向かう。 道幅が狭いので注意。 田んぼの緑が綺麗。 下りが結構の区間続くので、安全第一で。 二条のエイド。 再び県道14号を益田方面へ行き、右へ。県道313号へ向かう。 左へ。ファクトリーパーク。 Mランド 本俣賀 ここで、Uターン。急なカーブになるので、注意。 横田方面に向かう。 ちょっとした坂 あんな坂こんな坂がある。 横田のエイド。 国道488号を匹見方面へ向かう。 緩やかな上りが続く。匹見川が綺麗だ~。 自撮り。 澄川方面に左折。 澄川公民館がエイド。 澄川の橋の上。 再び、匹見方面へ向かう。 匹見の町に入って少し行き、レストパーク方面へ右折。 裏匹見峡。 レストパーク。本番では、昼食場所。 今日はやっていない・・・。 匹見峡綺麗だ~ Uターンして戻るが、右折ではなくまっすぐで旧道に入る。 道路に石がころがっていたので、道の横に片付ける。 メイズのところを右折。 つきあたりを左折。 そして、右折して、道川方面へ向かう。 本日は、ちょっと寄り道して昼食を・・・と思ったが、お休みだった。昼食なし__( ;∀;) 気を取り直して再びコースにもどって、道川方面へ。 景色に癒される。 名水、冷たくてうまい。 表匹見峡 旧道へ右折。 癒される~ 絵になる~ 旧道から県道307号に戻る。 旧 道川小学校が見えてきた。 コースは左折。 食堂が休みだったので、ここで、パンを購入。 これが、今日の昼食。 サイクリストにはありがたい。 銅ヶ峠のトンネル。ここから先は、急な下り。十分注意が必要。 美都の町へ入る。左折。 美都のエイド、ふれあいホール美都。 ふれあいホール美都。 少し戻って、郵便局前の道を上る。 191をわたって、山道に入る。 ここにきて、再びなかなかの坂。 まっすぐに行くと間違い(実際に3kmぐらい行ってしまった。もどって、左折。間違えないように! ここからまたまた坂! 下ったところで、右折。ここからまたまた上り。きつ~ 四ツ山展望所。 下ったところが 2018年の全日本自転車選手権のコース。右折。 ここが全日本のスタートとゴール。 左折して、松永牧場方面へ。 松永牧場にはこんな表示が・・・(笑) 松永牧場。 下ったところを左折。 種公民館がエイド。 全日本のコースを一周したら、左折し、益田市街地方面へ。 最後の激坂。もう、足がぴくぴく。 市内を走る。 そして、ゴールのグラントワ。 160㎞ 完走!! 本日の軌跡。青い↓のころを間違った。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 09:35 距離 161.1km のぼり 4104m くだり 4104m コース定数 標準タイム 39:01 で算出 きつい 134 平均ペース 表示 地図 日晩山 タグ サイクリング GPXファイル ダウンロード