竈門神社から宝満山(121,122回目)　朝駆けとM字宝満

2016年7月30日　曇り 今日は晴れの天気予報を信じて朝駆け、そして、やっちーさん推奨の、M字宝満にトライします。 最近の宝満はアブが多いという情報に、虫除けスプレーをたっぷりかけて行きましたが、汗で流れてしまったのでしょうか、ずっとまとわりついて、2回刺されました。 1回目 　登り48分 　下り31分 2回目 　登り63分 　下り37分 平日に30km走り込んでいたので、3時間切れると思っていたが、やはり宝満山は偉大で、なかなか思うようにはさせてくれない。 Ryujiさん、ご挨拶できてよかったです。 山頂のトレイルラン軍団は迫力ありますね！ またお会いしましょう！