ノーピーク？二丈渓谷から白糸の滝

少しだけ脊振山系縦走ルートをつなぎました😃 約75kmのうちの10kmくらい？ 改めて、これを走ったり歩いたりする人、すごいです🙏 昨日からこの暑い中、どこに行こうか、その前に起きれるのか？ なんとか駅まで来たものの、暑くてなかなか登りが進まず、明神の滝でやっぱり帰ろうかとか、ずーっと行こうか戻ろうかとしたけど、ゆらりんこ橋〜駅までの舗装路を歩きたくなく、無理無理歩きました💦 風はあまりなく。たまにだから、いいご褒美？ メマトイがうるさかったです。 6月の健康診断で保健士さんに値を二度見され😅 身に覚えアリマス💦 自分用のメモ 飲み物 バーム2本、水1本、凍らした豆乳2本（シェイク状で美味しかった）計約2リットル。 駅に着いて、即1本ガブ飲み。 食べ物 朝にオニギリ2個、ミニワッフル7個入り一袋、冷凍マンゴー、ゼリー飲料2本、スポーツようかん1個。 今日の最高気温（下界）36℃くらい。