活動データ 日記 活動データ タイム 02:36 距離 7.6km のぼり 296m くだり 298m コース定数 標準タイム 02:59 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 竜王山・阿武山 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 36 分 休憩時間 58 分 距離 7.6 km のぼり / くだり 296 / 298 m 10:06 50 10:56 11:55 47 阿武山 12:42 活動詳細 すべて見る もともとの予定では、千日詣りの余韻の残る愛宕さんに 行くつもりだったのですが、なんとなく体調がすぐれない。 二度寝したあと、家でゆっくり休養することにしました。 ということで、阿武山で遅めの朝ご飯を食べてきました。 弁天池と青空。 暑いですが今日は風があるので、まだましかな。 セブンイレブン高槻奈佐原元町店で、食料と冷たい物を購入です。 青々とした水田の向こう側に見えるのが阿武山(あぶやま)です。 今日は里山古道の奈佐原ゲートから。 里山古道から山頂道へ。水路脇を登っていきます。暑いけど緑が気持ちがいいですね。 山頂に到着。 気温は31度ですが、風も吹き抜けていて日陰でじっとしてたらちょうどいい感じ。 レトルト牛丼と蒙古タンメンスープ。 ダイソーの固形燃料で一合炊きしたんですが、燃料が燃え尽きる前に泡が噴きこぼれなくなったので火から下ろしました。 気温が高いので早めに炊き上がるのかな? 牛丼ワンパックだと一合のご飯には具が少ないんですが、汁がしみて美味しいです(^^) 新発売のこれを買ってみました。たしかにレモンチューハイというよりもレモンスカッシュな味わいでした。おいしい。 蒙古タンメンスープが辛すぎるので、ご飯を投入して雑炊に。このくらいがちょうどいい。 ごちそうさまでした。 小一時間まったりできました。下山します。 秋の気配がちらほらと。 住宅地に到着。 路面の照り返しが暑い。。。 ハニワ工場(こうば)公園の緑も活き活きしてました。キレイです。 セブンイレブン高槻土室(はむろ)町北店でシメの発泡酒を購入。何本飲んでも今日は美味しい。 動画 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:36 距離 7.6km のぼり 296m くだり 298m コース定数 標準タイム 02:59 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 竜王山・阿武山 GPXファイル ダウンロード