活動データ 日記 活動データ タイム 04:39 距離 7.5km のぼり 860m くだり 865m コース定数 標準タイム 05:03 で算出 ふつう 20 平均ペース 表示 地図 竜爪山・薬師岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 39 分 休憩時間 1 時間 6 分 距離 7.5 km のぼり / くだり 860 / 865 m 09:13 09:13 09:16 54 旧登山口 10:10 10:13 5 穂積神社登山口 10:18 48 穂積神社登山口 11:07 11:11 8 竜爪山(薬師岳) 11:19 12:23 7 竜爪山（文珠岳） 12:30 12:34 27 竜爪山(薬師岳) 13:01 13:07 45 穂積神社登山口 13:52 旧登山口 13:52 活動詳細 すべて見る A3 初めての竜爪山。旧道から神社、薬師岳へ。いい汗かけましたが、階段で心拍数爆上げでした。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:39 距離 7.5km のぼり 860m くだり 865m コース定数 標準タイム 05:03 で算出 ふつう 20 平均ペース 表示 地図 竜爪山・薬師岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
