斗蔵山へリハビリ山歩🚶‍♂️

様子を見ながら歩いていいよとのドクター🆗✌️が出たのでリハビリ山歩に行ってきました🚶‍♂️ やさしそうな近くの山を探すとありました”斗蔵山”です。野鳥の声を聴きながらお寺参りもいいかと😘・・・ しばらく歩いてないので妙な違和感を抱きつつソロリソロリと歩みます💦 だんだんいい感じになりましたが、下りは膝のツッパリ感がありぎこちないです😓 痛みは無かったので少しづつ慣らしていけば大丈夫かと思います😅 神様～仏様～ 7月13日からの秋田・岩手遠征までに復活できますように🙏ﾅﾑﾅﾑ・・・