高原山 大間々自然歩道

活動データと地図 軌跡が取れませんでした‼️ 母の足首にトゲ(骨)が出てる事が判明‼️ 内視鏡でクリーニング出来るんだけど… とりあえず チキンなので 手術拒否(笑)😁 病院でテーピングを教わり 忘れる前に実践🎵 なので 道路脇の 自然歩道を選びました🎵 無事に痛みも出ず 歩けました。 このトゲ(骨) 筋肉が硬いと起きるみたいです。