大茶臼山～武田山往復ラン / noyukaiさんの広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

03:26

距離

18.5km

のぼり

1852m

くだり

1848m

チェックポイント

休憩時間

0 分

距離

18.5 km

のぼり / くだり

1852 / 1848 m

09:02

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12:28

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活動詳細

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上りは、こまめに歩きと走りを切り替えて、立ち止まる回数が先週より大幅に減る。（涼しかったからかも）最初の丸山までは、蜘蛛の巣が多いのがちょっと。補給：水0.8L、ジェル（粉飴100g）

広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）雨の翌日は特によい — 雨の翌日は特によい

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