丹沢山-2019-05-25

2019年5月25日（土） 久しぶりに夏山に登ったら見事に疲れた。 軽く熱中症？脱水症状？ わからないけれど、最寄駅から自宅へ変える途中で辛くなった。スポーツドリンク1.5リットル、水500mlでは足りないらしい。あと1リットル必要かも。 さらに足は何度もつりそうになる。引きこもり生活は体がなまってしかたない。しかし、毎度膝が痛くなるんですが、今回は膝は大丈夫！少しずつだけど鍛えられていると実感。 来年はアルプス縦走できるくらいに体力を回復させたい！ 安全に夏山を楽しみましょう！ さて、初夏の丹沢山はというと こんなにも緑が綺麗で、こんなにも鳥の鳴き声が気持ち良いとは思わなかった。単なるバカ尾根ではありません！素敵な尾根です。 森林浴が楽しめてトレーニングができて、都心からのアクセスも抜群！ 夏の低山も悪くないですね。 スズメバチさえいなければなー。 今回はヒル被害無し！ 夏の丹沢では欠かせないアイテム ヒル下がりのジョニー https://amzn.to/2W42XFG