山歩きを始めて3ヶ月経過、小野アルプス紅山の岩登りに挑戦　兵庫100山2座目

山歩きを始めてから約3カ月、週1〜2回のペースで登っています。 それまでも走ったり歩いたりは休日の日課にしていましたが、弛んだ腹まわりと不細工な顔の贅肉は中々落とせませんでした。 ところがこの山歩き、ダイエットに絶大な効果を発揮しており、体重にして4キロ以上、腹まわりはベルトの穴3個分の減少、顔も3〜40代の頃のシャープさを取り戻しつつあります。 病気のリハビリとして何となく始めましたが、子も無く妻にも先立たれた何も無しのおっさんのイチバンの楽しみとなっています。 今日はかねてより、自信がついたら挑戦しようと、ひとつの目標としていた小野アルプス紅山の岩登りに行ってまいりました。