穂坂自然公園トレイルランニングコース-2019-05-15

実は昨年の春からイマイチ足の調子が悪く、走るとスネがパンパンに腫れてしまい、山を歩いてもなかなかペースが上がらず、整体に通いマッサージをしてお茶を濁す事を繰り返しておりました。 なかなか改善が見られないので、今回は初めて鍼治療！ なんだか体が軽く動く気がしたので、ものは試しと思い久しぶりに穂坂自然公園トレイルランニングコースへお試しに行って来ました！ 結果は… いつもほどスネがパンパンにならなかったので多少は効果があったのかな？ 前回より多少時間もかからず一周回ってきてるし、こりゃ継続治療が効果あるかなぁっと 今後に期待です🎵 雨上がりのコースはツルツルで下りでコースアウトしそうに何度もなりましたが、新緑のなか、なかなか爽快に走ることができました^_^