穂坂自然公園でトレラン練習

2019.05.12(日) 日帰り Yamanashi
まさし
まさし

連休後半から全然走れず、なんとなく罪悪感を感じる今日この頃、一時的に仕事も落ち着いたので、トレランの練習に行って来ました❗ 穂坂自然公園という公園にトレランのコースがあるのは知っていたのですが、行くのは初めてです😃 mt.8ninさんの記事を見て、行ってみることに👍 この公園のトレランコースは、世界で活躍するトレイルランナーヤマケンさんが監修したコースなので、なかなかキツイです😅 本当なら4周(一周4.2㎞くらい)したかったのですが、2周で終了😖 下りで右足を捻ってしまい、大事を取って切り上げました‼️ 次の日曜日に埼玉で大会があるので…本番頑張ります。 そうは言っても37㎞なので、ちゃんと練習をしたかったのですが😅 不安だけが残る練習になってしまいました‼️ でも、いいコースなので、また来たいと思います😊

オシャレな建物✨トイレもあるし、水道もあるので快適です😃
1/8 2019.05.12(日) 08:36

オシャレな建物✨トイレもあるし、水道もあるので快適です😃

オシャレな建物✨トイレもあるし、水道もあるので快適です😃

甲斐駒ヶ岳も見えます‼️登山に行きたくなりますね🎵
2/8 2019.05.12(日) 08:37

甲斐駒ヶ岳も見えます‼️登山に行きたくなりますね🎵

甲斐駒ヶ岳も見えます‼️登山に行きたくなりますね🎵

巨大なクワガタが目印です❗
上に乗らないように😁
3/8 2019.05.12(日) 08:38

巨大なクワガタが目印です❗ 上に乗らないように😁

巨大なクワガタが目印です❗ 上に乗らないように😁

トレランコースは、約4.2㎞‼️
アップダウンが結構あって、いい訓練になります😊
キツイです😅
4/8 2019.05.12(日) 08:38

トレランコースは、約4.2㎞‼️ アップダウンが結構あって、いい訓練になります😊 キツイです😅

トレランコースは、約4.2㎞‼️ アップダウンが結構あって、いい訓練になります😊 キツイです😅

コースは、下が柔らかく走りやすいです❗走れる方はね…自分は、それほど走れないので😁
5/8 2019.05.12(日) 08:44

コースは、下が柔らかく走りやすいです❗走れる方はね…自分は、それほど走れないので😁

コースは、下が柔らかく走りやすいです❗走れる方はね…自分は、それほど走れないので😁

キレイなコースです。また来たいです✨
6/8 2019.05.12(日) 08:47

キレイなコースです。また来たいです✨

キレイなコースです。また来たいです✨

登りも、ちゃんと登りです😅
よく考えられたコースでした‼️
7/8 2019.05.12(日) 09:07

登りも、ちゃんと登りです😅 よく考えられたコースでした‼️

登りも、ちゃんと登りです😅 よく考えられたコースでした‼️

二周走って(歩いて?)今日はおしまいです。
ゆっくり休憩して、帰宅しました😊
8/8 2019.05.12(日) 09:33

二周走って(歩いて?)今日はおしまいです。 ゆっくり休憩して、帰宅しました😊

二周走って(歩いて?)今日はおしまいです。 ゆっくり休憩して、帰宅しました😊

オシャレな建物✨トイレもあるし、水道もあるので快適です😃

甲斐駒ヶ岳も見えます‼️登山に行きたくなりますね🎵

巨大なクワガタが目印です❗ 上に乗らないように😁

トレランコースは、約4.2㎞‼️ アップダウンが結構あって、いい訓練になります😊 キツイです😅

コースは、下が柔らかく走りやすいです❗走れる方はね…自分は、それほど走れないので😁

キレイなコースです。また来たいです✨

登りも、ちゃんと登りです😅 よく考えられたコースでした‼️

二周走って(歩いて?)今日はおしまいです。 ゆっくり休憩して、帰宅しました😊