阿蘇ラウンドトレイル ロング

今年も阿蘇ラウンドトレイルに行って来ました。 去年は清水峠でリタイアでしたので、目標は完走。最低でも去年を越える。 だが、今回は距離が伸びて120kmに 忙しくて練習も余り出来ていなかったので、自信無しでした。 なので、今回はゆっくり脚を温存作戦にしたのが良かったのか、後半まで脚が残ってました。 これは良かった。 翌日の筋肉痛もそれ程なく、肉体的には余力が有ったんだろうな。 問題はやっぱり補給。 適当な補給で行けるのは、70Km位までで、それ以上はしっかりした補給計画が必要と痛感しました。 余りにも無知で適当過ぎました。 基礎から補給の勉強をしていかないといけません。 後半は胃腸がやられて食べれなくなり、コーラだけで動いてましたが、最後はコーラも受け付けなくなり、リタイアとなりました。 でも、去年の自分を超えることができたかな。 課題は補給。 ロングトレイルは難しい。 そして奥が深い。 その分、挑戦のしがいが有って面白い！