軽くのつもりが重い歩きになってしまった

こんにちは。 先週の涙の撤退で、皆様から多くの励ましをいただきました。おかげ様で多少違和感はあるものの山歩きできるまでに復調しました。ありがとうございました。 さて、今日は無理はしないつもりだが、弱った足を鍛えなおすためにアップダウンの多いところを歩きたい、天覚山⇒大高山の縦走路を歩こう。低山だがこの縦走路はアップダウンが連続し何気にきついルートだし、２週間振りでもあるのであまり無理は出来ないと思い出かけた。 途中から調子がでてしまい、子の権現まで行き、以前骨折・遭難未遂になった小床峠を通過し、結果的には重い歩きとなり最後はヘロヘロになってしまった。 ①天覚山まで 東吾野駅から歩きだす。低山ですが、一気に標高を上げていくので疲れます。ルートは確りしてますが、草ボーボーでマムシにビクビクしながら歩きます。また、無駄に大きい私はクモの巣をひっかけまくるし、頭に枝葉が当たるのでイライラしながら歩きます。 ②前坂まで 天覚山以降はアップダウンが続きますが、だんだん調子がでてきます。ザレていて滑り易いところもありますがルートは確りしており、迷うことはないでしょう。前坂に到着し下山するかどうか迷いましたが、そのまま行ってしまいました。 ③スルギ尾根 スルギ尾根入口でカモシカが横切りビックリしました。スルギ尾根もアップダウンがかなりあります。このルートは破線ルートなのですが歩く方も多く分かり易いです。途中、支尾根に引っ張り込まれそうになる箇所には枝葉で「進むな」の意思表示がされてます。疲労がたまってきましたが何とか子の権現に到着し、足腰が丈夫になるように祈願します。 ④核心部（小床峠）へ 私がまだ駆け出しハイカーの頃、ガイド本だけ持って子の権現から西吾野へ下ろうとした時、間違って小床峠の方へ進みました（破線ルート）。途中で足をくじき、足をかばって下っていると今度は転倒し手首を骨折しました。夕方暗くなり、自分がどこにいるのか分からなくなって道のないところをやみくもに下り自力下山した経験があります。完全に山をナメてました。それから地図も購入し、現在地がわかるヤマップも導入しました。 あれから少しは経験を積み、地図とヤマップを使い検証しながら下山すると、冷静な判断が出来ていなかった自分が良くわかりました。 あっ、ちなみに今回も御岳山から下降点を間違えましたが、冷静に地図とヤマップを使いルート復帰しました。ちょっとは成長したかな。 長文失礼いたしました。