活動データ
タイム
13:56
距離
42.5km
のぼり
3091m
くだり
3056m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
13 時間 56 分
休憩時間
1 時間 57 分
距離
42.5 km
のぼり / くだり
3091 /
3056 m
活動詳細
すべて見る最近の山不足を解消すべく、六甲山を縦走してきました! 結果、充電しすぎで明日は体が動かなさそうです。(^_^;) ※暑すぎて前半バテバテでしたが、涼しくなった後半は持ち直しました。 ※途中で買い物しない無補給縛りで挑戦!したのですが、飲み物はちょうど2リットルで足りたものの、ガーデンテラスの誘惑に負け、チャーシュー丼を食べちゃいました。 ※最後にペースが上がったお陰で温泉の時間に間に合い、すっきり! 【食糧・水分】 ・おにぎり3個、卵焼き1.5個分、ウインナー5本、カロリーメイト2本、アミノバイタル3本、カントリーマアム1枚、塩タブレット2個、トレイルミックス(チョコ、ミックスナッツ、レーズン、小魚)1袋、チャーシュー丼 ・DAKARA2,000ml、ゼリー飲料1個 【消費カロリー・水分】 ・YAMAP表示5,324kcal ・概算:56kg×14時間×7メッツ=5,488kcal・ml
メンバー
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