武田山から三滝山へ-2019-05-02 / せいさんさんの広島南アルプス（武田山・三滝山・鈴ヶ峰）の活動日記

ゴールデンウィークに入って、宮島で距離を歩き、鎌倉寺山、烏帽子岩山で岩場を歩いたので、今回は負荷をかけて（荷物を増やして）歩いてみました。コースはしんどくなった時、いつでもエスケープできる広島南アルプス。荷物を背負っての大茶臼山から己斐峠への下りが不安だったのと、全山縦走は絶対に無理（自信がありました。）だと思ったので、半分ぐらいの距離になる三滝山に抜けるルートにしました。結果は、移動距離：12.5 km、累積標高(登り/下り)：1,112m / 1,104m、活動時間：06:59:00で、距離は全山縦走の６割強でしたが、時間は同じぐらいかかりました（全山縦走は、移動距離：18.7 km、累積標高(登り/下り)：1,250m / 1,255m、活動時間：07:11:0）。いつもと違って、息苦しいとか肩や背中が痛いということはなく、足もつるとか痛いとかではないのですが、太もも前側の筋肉が張る感じでどうしてもピッチがあがりませんでした。