妙義山・天狗岳・相馬岳-2019-04-18

お天気が良いこの日に山じぃ（師匠）と妙義山に行ってきました。鬼ヶ岳で一緒に行ったKちゃんも参加(^^) 妙義山は白雲山、金洞山、金鷄山の三峰からなり、今回は白雲山、相馬岳を登りました。 鎖連続、コブコブ岩、下を見たらヤバイ💦 色々なバリエーションがあって、面白かったです。 ビビリ岩ではホントーにビビって登りました😅 下を見たら💦落ちちゃいそう💦 上級コースは山経験豊富、技術ある方と一緒に行ってくださいね(^^) 道の駅みょうぎの無料駐車場にとめました。 山頂にトイレはないので、駐車場のトイレに行くことをおすすめします。 筋肉痛がひどくなるとイヤなので、下山後、温泉♨️に行き、熱いお風呂と冷たい水風呂を交互に入り（下半身🦵）マッサージしました。