活動データ
タイム
02:26
距離
8.7km
のぼり
764m
くだり
771m
活動詳細
すべて見る今日は時間あまりなかったので、 最初から三角山へ(*´ω`)ノ 三倉の大下り〜奥三角山直登手前までが 雪が解けて走りやすいので、 ここを二往復。 昨日、ニューハレさんのテーピング講習会に参加して貼ってもらった、 シンスプリント対策のテーピングがすごい効果‼️左右で筋肉の硬さが全然違う。 だけど、ちょっとふくらはぎ痛いのが 長引いてて嫌だなぁ☹️☹️☹️
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