活動データ
タイム
02:42
距離
6.4km
のぼり
803m
くだり
798m
活動詳細
すべて見る3／28に椎間板ヘルニアを発症、歩くこともままならなかったのですが、だいぶ調子も戻ってきたので水と万が一のロキソニンだけ持ってリハビリ。始めと終わりはストレッチも十分に行い、ロキソニンの出番なく無事に山行できました。 ゆっくり歩くつもりが、途中調子に乗ってペース上げたところもありますが、ほどよい発汗。 GWにテン泊縦走できるまでに回復したい！！！
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