守屋山〜守トレをする〜

【守トレとは？】 世間ではアルプスなどの高山で連休を楽しんでいる時期に、まともな休みなど取れないので隙間時間を使って灼熱の守屋山へ行きトレーニングすること。 特に守屋山は南北中アルプスや八ヶ岳が見えるので、皆が高山で楽しんでる事を想像しながら黙々とトレーニング出来るのでメンタルを鍛える効果も期待できる。 普段試せない技術や装備を検討する事も重要である。 具体的には… ◯ザックの重さを10kgにする。 ◯暑さに対する水分補給の検討。 ◯テーピングの試行。 ◯服装のチェック。 ◯非常時のツェルト設置訓練。 などを行います。 ちなみに午後から仕事してました。 (´・ω・｀) 気温20〜25℃ 風があって意外と涼しかったです。