真夏のトレラン練習　連続2日目

所要で今日は走れないと思いきや急遽早く終わったので午後から走ることに。 普段トレイルを2日連続で走ることはないのでラッキー。 昨日は暑くてダメダメだったが今日のほうが若干風があったのと、少し曇っていたので少し長い距離練習できたので良かった。 課題としては、登りの階段が苦手で途中で止まってしまうので無理なく走りきれるように練習しなければ！