山鼻山・藻岩山 #38

午前中親の用事を済ませ昼から久々藻岩山へGO 今日は履き潰しの為、新しく仕入れたトレランシューズ(salomon XRPRO 3D )の試し履きと 未だ治らぬ右膝の状態を確かめる為に軽く走ろうと思いスタートしてみたものの、やっぱり走ると痛みがある😶‍🌫️先週、先々週と長時間歩いたが段差もロングも大丈夫なんだけどなー 高校時代の教えの通り怪我は練習で治すべし❗️を実践中でございます😅