真夏のトレラン練習

よく走っているコース。 本当は久須美ケルンから折り返してロードを走り天覧山まで行く予定があまりの暑さでペースが上がらないのと水切れの為、コース変更。 9月の大会(ATR)に向けて暑さになれるにはいい練習になったと思う。 いつもなら走れる所も歩いてしまったので暑い中でも長時間動き続けられるように練習が必要。　 来週のどこかでATRの試走(2回目)にいくので不安だが、本番まで時間がないのでとにかく走り込まなければ、、、