筑波山（男→女）

大変だっ。もうすぐ年齢と体重がゾロ目になる。 4月に異動して完全デスクワークになった途端、2キロ、3キロと順調に成長し、早くも４キロオーバー。これはヤバい。 さすがにやる気スイッチ🕹️。木曜から、アプリで食事記録、散歩6000歩とストレッチ。アイスは、、ゼロいやそれは無理。1日一本🍧✌続けて金曜もクリア👏✌ 疲れたぁ😓。土曜の山は中止🚧 、、しちゃダメだよな📢。いつもの筑波山行くかぁ。重い腰上げて、⛰️行ってきました