木曜辺りまで土曜日☀️…光岳の予定でしたが天候悪化☔️ 疲れも溜まっていたので完全休養日にしました。 1週間⛰️トレーニングを怠るとコンディションに影響するので、家から近い丹沢で尋常じゃない汗（朝大倉〜塔ノ岳ミストサウナの中を荷物担いで歩いてる状態🥵）をかきながら暑熱順化トレーニングしてきました。 ※暑熱順化トレは筋肉増量にもなるみたいです。 しっかし………あっつい🥵 この時期の低山は3,000m峰より明らかにキツい💦 このあと名水はだの富士見の湯♨️で汗を流してサッパリしてから帰ります。 ↑ 余計な内容ばかり コースの簡単な説明 大倉〜塔ノ岳：延々上る感覚ですが良く整備されている登山道なので終わってみればあっという間です。途中平坦な道や緩い下りもありクールダウンもできます。 塔ノ岳〜丹沢山：距離は短いですが多少のアップダウンがあり程良い筋トレになります。富士山絶景スポットもあり 丹沢山〜蛭ヶ岳：アップダウンが結構あり強めの負荷が掛かります。ピストンの方はこんなに下る…ってことは帰り上るのか💦となります。 下山の蛭ヶ岳〜丹沢山〜塔ノ岳までのアップダウンが一番キツく感じます。ある意味メントレ 塔ノ岳からはひたすら下り、登り返しはないので楽々下山できます。 ⭐️あろりんさんご夫婦にお会いしました。 いつも変わらず凄〜く感じの良いお二人！ 素敵なご夫婦です✨✨ ご夫婦で趣味⛰️が一緒…羨ましい😊