鍬崎ハイク翌日、少し凝り固まった腰回りを中心にスロージョグでほぐして調整を。貯まった水分も抜けて良かったと思います☺。
いつもの御鷹台公園で折り返し。
いつもの御鷹台公園で折り返し。
中学・高校の同級生ともすれ違い、地元の里山は良いですの〜☺
中学・高校の同級生ともすれ違い、地元の里山は良いですの〜☺
城山三角点
城山三角点
呉羽山にも。
呉羽山にも。
道中のお花。
道中のお花。
自然は素晴らしい。
自然は素晴らしい。
いつもの御鷹台公園で折り返し。
中学・高校の同級生ともすれ違い、地元の里山は良いですの〜☺
城山三角点
呉羽山にも。
道中のお花。
自然は素晴らしい。