あまとみトレイルと高妻山、戸隠山。百名山45座目。二百名山16座目。頼朝山・葛山・八方睨・九頭龍山・五地蔵山・乙妻山

約2年前、頸城山塊を縦走した時から登りたかった戸隠山と高妻山です。 今回は「あまとみトレイル」の一部と絡めて歩いてきました。 あ:雨飾　ま:斑尾　と:戸隠　み:妙高 水:1.7L（奥社入口でジュース購入） 高妻山からの下山中に水が無くなってしまった。 一不動避難小屋から下れば水は汲める。 食料:パン2、餅の様な菓子2、アミノバイタル3、塩分タブレット、レモンわらび、ラムネわらび他。 今回のルート概要 ●長野駅から戸隠奥社 基本的に「あまとみトレイル」のルートを歩く。 頼朝山と葛山のみ寄り道。 善光寺や戸隠神社など見学できて良かった。 住宅地もあるので、熊鈴の音など配慮が必要。 ●戸隠奥社から八方睨 急登を登っていくと岩っぽい雰囲気に。 混んでいると落石の心配がありそう。 慎重に行けば、問題ないレベルと感じた。 ●八方睨から六弥勒 雨上がりのせいか？足が埋まるほどの泥濘が多数あった。 飯綱山がよく見える。 八方睨から反対方面へ向かうと上級者向けらしい。 ●六弥勒〜高妻山・乙妻山〜牧場 地図で見た印象より、しっかり登らされた感じ。 百名山だけあって人が多い。 乙妻山へ向かう人は3割程度か？ 個人的には乙妻山へ行って良かった。 下山で利用した弥勒尾根新道は人少なかった。 牧場手前の沢は綺麗で気持ちが良い。 牧場の売店で高妻山バッジ500円。