ホームグラウンド朝熊山登山56 / くろぽめさんの朝熊ヶ岳（朝熊山）・鼓ヶ岳・鷲嶺（袴腰山）の活動日記

最高気温32℃くらいなら宇治岳道に行くつもりでいましたが、7月始めとは思えない気温予想だったので気軽に登れる朝熊岳道に行きました。それでも１ヶ月以上続いている睡眠障害のおかげで普段なら軽い道がけっこうしんどかったです😅 まだ暑さにもしっかり慣れていない時期なので余計でした😓 途中引き返したい衝動に狩られましたが、メンタルで負けたくはなかったのでペースを落として歩きました😊 いつも通り展望台まで辿り着いたら気分良くなったのですが、いざ自宅まで帰って来たらしばらく頭痛がしていたので軽い熱中症にはなってしまったようです。去年の夏にも1回同じ事をした記憶がありますが、睡眠不足で猛暑の日の登山は危険なのでやめてくださいね😰