昨日インソールをブルーからグリーンに替えてみたので慣らし山歩です🚶💦💦💦🏃💨💨💨 矯正力が強いせいか🤔今まで何もなかった右膝、左腰辺りに反応が出たが20分位で消えた。脚はヒールカップが深いので最初だけ違和感あり。これもすぐ慣れた。登りも下りも走っても大丈夫🥳50km位で脚に馴染むでしょ💃 一昨日敢えてノーマルインソールで山行したら昨日今までなったことないとこが筋肉痛😭今日はその筋肉痛も治ってしまった😄 どれだけ僕の身体は歪んでいるのやら😅💦💦💦
冷たいのもらったから試してみる🫙
冷たいのもらったから試してみる🫙
いつものやつ🛖
いつものやつ🛖
👀能書き書👀
👀能書き書👀
梅雨の晴れ間🤩
梅雨の晴れ間🤩
フリスクのジュースなんかあるんですね😱
フリスクのジュースなんかあるんですね😱
安くはないな🤔
安くはないな🤔
今日のご褒美🥳🥳🥳
今日のご褒美🥳🥳🥳
冷たいのもらったから試してみる🫙
いつものやつ🛖
👀能書き書👀
梅雨の晴れ間🤩
フリスクのジュースなんかあるんですね😱
安くはないな🤔
今日のご褒美🥳🥳🥳
この活動日記で通ったコース
朝日峠ハイキングコース入口-小町山-小町山登山口入口 周回コース
- 01:54
- 3.3 km
- 335 m
- コース定数 7