本宮山

いろんなコトが思うようにならなくて、予想通り明日が出勤。微妙に空いた時間で、ホーム(年4.5回では失礼かも)の本宮山に登ってきました。 ジムのステップマシンより、やっぱりきついね。 アルプス登山前に怪我しない様に、控え目スピードで登ったけど、２ヶ月前と比べると暑くて随分疲労を感じました。日陰が多いんだけどね。 帰りにプロモンテファームのカットトマトとイチゴ豆乳で急速回復！！