溜まりに溜まった老廃物を排出（笑）

全く身体を動かさず過ごした2ヶ月半😭すでに私の身体は老化が超進行していました…😭 身体が思うように動かない…。足が滑り転倒…😭 筋力、心肺機能、精神力、全てがNG🙅‍♂️ 公私共に忙しい日々が続き不節制な日々の連続で全く持って自分の趣味が封印状態…😨 久しぶりフリーの休み到来で溜まりに溜まった老廃物を2日間にて排出してきましたぁ〜〜（笑） おかげさまでムチャ身体が軽くなりましたよ〜〜👍 やはり心身共に健康を維持する為には運動が大切だと改めて実感しましたぁ〜〜❗️