高御位山で復活の春山歩き (^○^)

脊柱管狭窄症で腰の手術を12月に受けてリハビリの日々でした💦 １週間前にコルセットが外れたので、満を持しての山歩き！‼（昨年の10月以来です。） 志方町・成井神社 ⇒ 高御位山 ⇒ 鹿嶋神社 のピストン。　 まずまずの天気で高御位山の稜線歩きを楽しめました😊 腰の状態は良かったんですが、膝が痛くなったんで更にトレーニング励みます～ !(^^)! 体調を心配してコメントを頂いていた皆様、ありがとうございました m(__)m