活動データ 日記 活動データ タイム 04:34 距離 16.2km のぼり 1244m くだり 1346m コース定数 標準タイム 08:23 で算出 きつい 32 平均ペース 表示 地図 宝満山・三郡山・若杉山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 34 分 休憩時間 34 分 距離 16.2 km のぼり / くだり 1244 / 1346 m 09:19 2 09:21 09:28 若杉山 09:28 09:35 19 若杉ヶ鼻 09:54 10:00 21 ショウケ越 10:21 10:34 8 鬼岩谷 10:42 10:50 6 砥石山 10:56 11:00 35 前砥石山 11:35 11:49 33 三郡山 12:22 12:25 7 前砥石山 12:32 12:35 6 砥石山 12:41 12:44 14 鬼岩谷 12:58 13:03 21 ショウケ越 13:24 13:36 1 若杉ヶ鼻 13:37 13:44 9 若杉山 13:53 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:34 距離 16.2km のぼり 1244m くだり 1346m コース定数 標準タイム 08:23 で算出 きつい 32 平均ペース 表示 地図 宝満山・三郡山・若杉山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
