活動データ 日記 活動データ タイム 05:08 距離 35.8km のぼり 497m くだり 490m コース定数 標準タイム 12:12 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 石投山・硯上山・羽黒山 タグ トレイルランニング 東京海上日動の山岳保険 晴れ 春(3〜5月) 2〜5人 友人 日帰り 初級者向け 良好 ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE) アイフォン(iPhone) iPhone(アイフォン) GPXデータ エクスポート チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 8 分 休憩時間 12 分 距離 35.8 km のぼり / くだり 497 / 490 m 07:09 2 39 09:48 09:50 加護坊山登山口 09:50 10:02 1 加護坊山 10:03 10:16 2 2 加護坊山登山口 12:18 活動詳細 すべて見る 自宅から3番目に近い山、加護坊山にRUN友さんとRUNして来ました! 往路は城山公園の涌谷神社を参拝しました! 加護坊山の展望とレストハウスのジャージー乳のアイスクリームを堪能し復路をひた走りました! 自宅から4km地点! 一級河川鳴瀬川! かんのん橋! 今日も通らせて頂きます! 加護坊山! 右に箟岳山! 更に右に旭山! 涌谷城山公園! 涌谷城跡 城山公園! 城山公園! 涌谷城跡! 史跡 涌谷城跡! 資料館になっています! 境内の橋! 涌谷神社! 参拝! お賽銭100円! 自宅から14km地点! 登山口! 山頂まで約3km位、頑張って登ります! 近くには大きな高齢者施設が有ります! 加護坊山山頂! 東屋! 公園内の案内! みやぎ観光名所100選だそうです! 224mで仙北平野の三山で二番目の標高です! 加護坊山、二等三角点! 立派! 泉ヶ岳・船形山方面! 栗駒山方面! 田束山方面! 展望、仙北平野! 自宅を出る時は空がどんより! 晴れ間が出て来るとテンション上がります! 今日の行動食! レストハウスでお楽しみのアイスクリームを頂き、復路18km頑張ろ! RUN友さんのおごりです! ご馳走になります! 抹茶! 城山公園脇道路の瓦塀が城の雰囲気を演出! 一級河川江合川! 自宅まで4km地点まで来ました! 此処まで来ると帰って来た感じ! やっぱり自宅前30mのこの坂がキツい! RUN友さんお疲れRUNでした! 何時も有難う御座います! もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:08 距離 35.8km のぼり 497m くだり 490m コース定数 標準タイム 12:12 で算出 きつい 36 平均ペース 表示 地図 石投山・硯上山・羽黒山 タグ トレイルランニング 東京海上日動の山岳保険 晴れ 春(3〜5月) 2〜5人 友人 日帰り 初級者向け 良好 ザ・ノースフェイス(THE NORTH FACE) アイフォン(iPhone) iPhone(アイフォン) GPXデータ エクスポート